Вільний Простір запрошує на БЕЗКОШТОВНУ лекцію «Хребет – основа здоровя».

11 січня о 16:30 Ірина Павлюк-Хомик запрошує на лекцію з коректного підходу до хребта в побуті.

Ірина Павлюк – фізичний реабілітолог за освітою, спортсменка, мама двох діток та тренер з методики «Коректний підхід до хребта». Має 5 років практики з дорослими.

На даний момент закінчує інструкторський курс дитячої йоги за методикою «Коректний підхід до хребта».

Про що говоритимо?
– Анатомію та біомеханіку нашого хребта. Де наглядно побачимо, чому не всі види спорту є безпечними та корисними для нас.
– Як протягом дня можна допомагати своєму хребту, дотримуючись правильного положення тіла: коли миємо посуд, прибираємо, спимо, сидимо, граємось з дітьми, їдемо спокійно в транспорті «прекрасними» дорогами нашого міста.

Ми зазвичай не відслідковуємо положення свого тіла, і саме це часто призводить не тільки до травм, підвивихів у хребті, але й з рештою може нести небезпеку вашому життю.

Цікаво буде дорослим та дітям 10 +.

Де?
->Центр альтернативної освіти “Вільний Простір”

Адреса?
->вул. Декабристів, 25 (вхід з двору)

Реєстрація?
->095-75-189-57

Вартість: безкоштовно