Анахата – це місце. Особливе місце у нашому внутрішньому всесвіті, де свідомість урівноважується з енергією, народжуючи центр Буття. Його неможливо знищити, він не має кордонів, над ним не має влади час. Перебуваючи у стані нерухливого полум’ї свічки у нерухливому просторі, він вічно сяє вогнем непереборної істини.Гуру Йогі Адьянатх Махарадж

Практика хатха йоги в сучасному розумінні з певних причин набула хибного вираження. Ми не претендуємо на істинність методу, та для нас є важливим нагадати, змістити орієнтир до першоджерел. На наших заняттях ми пропонуємо Вам Вас же самих. Ми пропонуємо шлях самозаглиблення, самопізнання, самовиявлення через такі інструменти йоги, як асана, пранаяма, концентрація, медитація. Шлях не простий, проте сповнений життя.

Йога студія “АНАХАТА” була відкрита 1го жовтня 2013 року засновник студії сертифікований викладач йоги – Нікішина Ірина. Заняття у нашій йога студії підходять для людей будь-якого рівня фізичної підготовки і віку. Заняття включають в себе:

  • сукшма-вьяями (суставна гімнастика);
  • асани (положення тіла в просторі)
  • пранаями (дихальні практики)
  • концентрацію уваги;
  • розслаблення