Це тренінгова група для жінок віком 18-26 років. Вона буде невеличка, до 6 учасниць. Ми будемо говорити про те, що нам цікаво. Відкриватимемо себе з нових сторін.

Група буде про емоційний інтелект (EQ):
– дослідження своїх емоцій (що таке емоції, які вони є, а також для чого вони нам?);
– емоційна саморегуляція (як виражати свої емоції в конструктивному ключі, навички самозаспокоєння);
– емпатія, способи конструктивного спілкування,
– асертивність та самопідтримка.

Група може бути цікавою тим, хто хоче ознайомитися з темою емоційного інтелекту, отримати нові знання та корисні інструменти, які можливо буде задіювати в житті.
Будуть різноманітні завдання, техніки, обговорення, а також домашні завдання.

Група триватиме 4 зустрічі по суботах з 11:00 до 13:30, за темами:
1 зустріч (9 листопада) – емоції та емоційна грамотність.
2 зустріч (16 листопада) – емоційна саморегуляція.
3 зустріч (23 листопада) – емпатія, конструктивне спілкування.
4 зустріч (30 листопада) – асертивність та самопідтримка.

Важливим також буде в роботі елемент обережності, взаємоповаги і підтримки.

Зареєструватися можна до 5 листопада.
Реєстрація відбувається автоматично після оплати 1 зустрічі. Кількість місць обмежена.

Ведуча: Катерина Меркулова – психолог, гештальт-консультант, член ГО “Центр психології та психотерапії”.

Для уточнення деталей та запису пишіть в особисті повідомлення Катя Меркулова