Офлайн -тренінг 27 серпня в PMBA Бізнес-Академія:
“САМОМЕНЕДЖМЕНТ. Емоційне та ментальне благополуччя в кризовий період”Ви чули про майндфулнес-метод?

Mindfulness – здатність людини бути повністю присутньою та усвідомленою в теперішньому моменті.
Практика уважності допомагає залишатись сфокусованими та не перевантаженими тим, що відбувається довкола, а також дозволяє діяти не реактивнo.

Запрошуємо на тренінг, де будемо дізнаватись:

🔹Як понизити тривожність та побороти страх невизначеності.
🔹Як позбутись негативних емоцій та врегулювати свій стан.
🔹Де черпати сили в кризу і як залишатись в ресурсі.
🔹Правила ефективного самоменеджменту: як залишатись цілісним у світі, що постійно змінюється.
🔹Як бути по-справжньому реалізованими та ефективними.

🕵‍♀Спікер :
Роксолана Кравчук (@Roksolana Kravchuk), м. Львів* Засновниця Open Mindfulness. Авторський проект Роксолани Кравчук – це перший в Україні авторський проект, що спеціалізується на створенні різнобічних програм розвитку, базованих на майндфулнес-методі. У 2019 році проект отримав акредитацію DTEK Academy.
* Авторка програм з особистісного та командного розвитку,.
* Сертифікований HR-менеджер.
* Керівник Візійного центру LvBS (2013-2017рр.)
* Спікер Одеського фестивалю ідей, Форуму креативного підприємництва у Рівному, Product Camp Lviv, 4Lead…

Місце проведення:
РМВА, м. Луцьк, вул. Карбишева,1 (КРЦ Адреналін Сіті)

Тривалість:
з 10:00 до 17:30, реєстрація з 09:00

Детальна інформація:
https://bit.ly/2DEWqst
або за тел. 050 438 02 80